年轻时，总觉得性能力这回事，理所当然。可到了三十岁以后，越来越多的男人开始发现：
自己，似乎没有以前那么「行」了。
不是只有你有这样的担心。很多男性到了30岁以后，都会遇到这些问题——晨勃消失是不是身体出问题了？
先别着急下定论！
首先，晨勃的频率、持续时间在不同的人生阶段，本来就有不同的表现。
一般来说，晨勃在青春期开始出现，20~30岁时次数最多、持续时间最久，随着年龄增长、雄激素下降，中年以后次数逐渐减少。
其次，晨勃受诸多不良因素影响。
例如吸烟、喝酒、久坐、暴饮暴食、熬夜、频繁手淫、过度紧张和焦虑、压力大引起的精神和身体疲劳等不良习惯，都会让晨勃次数减少，甚至消失。
最后，晨勃还受疾病、用药因素的影响。
例如，患高血压、糖尿病、心脑血管病等慢性疾病，以及正在服用抗高血压、抑酸和镇静等药物时，也会导致晨勃减少。
总之，晨勃并不是每天都会出现，偶尔减少是正常情况，并不一定是身体出问题了。
如果你晨勃次数变少，可以先对照自查、调整。
不过，如果你连续2~3个月晨勃不明显，且伴有其他的男科问题或症状，如性生活时出现勃起困难、硬度欠佳、满意度下降等，要及时去正规医院检查。
30岁就「不行」了是不是太早了？
并不早。30岁男性荷尔蒙水平逐年下降，同时现代人的生活方式对男性性健康影响很大：
✔长期熬夜，作息不规律；
✔高强度工作压力；
✔缺乏运动；
✔情绪焦虑抑郁；
✔吸烟饮酒习惯。
这些因素会让男性在30岁出头，就开始出现性能力的波动甚至问题。但好在这一阶段问题，大多可逆。只要调整生活习惯、及时干预，大多数人可以恢复到理想状态。
