69是互动性非常高的一个芝士，同时挑逗对方，又同时享受快乐，难度也没有那么大，而且又很刺激，今天就来分享一下69的实操指南。
1、事前准备
在开始之前，双方一定要做好清洗工作，因为私处和口腔都很脆弱，稍有不慎就容易引发炎症和一些疾病。而且，做好了卫生，才能给对方更好的体验，让TA期待下一次。
不要一开始就直奔正题，做些前戏是很有必要的。从亲吻和爱抚开始，把双方的杏欲都调动起来，这样更能进入状态，69的时候也放得更开。
2、芝士技巧
提起69，最经典的就是男生平躺在床上，然后女生趴在男生身上的芝士。
这个芝士相对来说较为简单，适合入门者，想要让角度更契合的话，可以借用枕头来调整高度。
如果男生在上面的话，一定要控制好自己的小兄弟，因为男上女下的芝士很容易让小兄弟顶到女生的喉咙，发生意外被折断。
如果传统芝士你们已经轻车熟路了，那么可以尝试一下侧卧式，也很舒服的。
3、进阶技巧
想要让69的体验更上一个台阶，有些小技巧可以用起来。
如果是女生在上面的位置，那么可以通过移动身体来引导男生找到你最舒服的角度。男生在69的时候也别只顾着动嘴，可以同时用手爱抚她的身体。
男生想要尽情享受的时候，可以不用怎么动，沉浸在她的吞吐中就可以了。当然，如果你快要忍不住了，可以稍微加速，引导她加快嘴上的动作。
想要更多玩法的话，还可以尝试一些小玩具辅助，比如跳蛋和震动棒，会比你们单纯用嘴更刺激。
